헬스 pt 가격 및 장단점 주의사항 후기
우리는 보통 TV에 나오는 멋진 몸을 가진 연예인들처럼 되기 위하여 또는 개인의 건강을 위하여 헬스클럽을 찾곤 합니다.
그러나 대부분의 사람들은 운동 방법을 모르는 초보이기 때문에 헬스클럽의 강사들이 운영하는 개인 PT에 관심을 가지게 되는데요.
이 글에서는 실제로 여러 차례 헬스 PT를 접했던 입장에서 본 가격과 장단점들에 대해서 이야기해보겠습니다.
헬스 PT 가격
암묵적인 룰이 있는 것은 아니지만 대부분의 헬스 PT 가격은 경험상 회당 5~7만 원 사이에 측정되어 있었습니다.
보통 10회를 기준으로 하며 PT 수업을 받을 시 헬스클럽 회원권 및 이용료를 무료로 제공해주는 곳도 있는데요.
TV에 얼굴이 알려지거나 대회 입상 등 경력이 뛰어난 선수에게 PT를 받는 경우 위에서 말씀드린 것보다 더 높은 금액이 발생할 수도 있습니다.
헬스 PT 장점과 단점
▶ 장점
체계적으로 안전하게 운동을 배울 수 있습니다. 헬스는 기본적으로 무거운 것을 들었다 내렸다 하는 중량운동이기에 잘못하게 되면 심각한 부상으로 이어질 수 있는데요.
개인 PT를 통하게 되면 올바른 자세 및 호흡법 등을 배우게 되어 이러한 부상 위험으로부터 자신을 지킬 수 있습니다.
▶ 단점
회당 5만 원이라는 금액이 결코 적지 않기 때문에 비용면에서 무리가 될 수 있습니다.
이것 외에 딱히 단점은 느끼기 어려웠네요.
헬스 PT 주의사항 및 후기
헬스 PT는 헬스 트레이너 개인 수입과 직접적으로 연결됩니다.
그렇기에 수많은 트레이너들이 자신에게 PT를 받으라고 영업 아닌 영업을 하게 되는데요.
실력 있고 열정이 넘치는 트레이너에게 운동을 배우게 되면 빠른 성과와 운동에 대한 재미를 느낄 수 있지만 일부 형편없는 트레이너들을 만나게 되면 돈만 날리는 꼴이 될 수도 있습니다.
그렇기에 헬스 PT를 시작할 생각이라면 해당 트레이너들에게 PT를 받고 있는 사람들이나 온라인을 통해 후기나 평가를 들어보고 신중히 결정할 것을 권장합니다.
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